Diéta

Slovo diéta (anglicky "dieting") obvykle značí upravenú stravu za účelom redukcie obezity alebo pri liečebnej terapii, napríklad v kúpeľoch. V angličtine slovo diet značí strava.

Diéty možno deliť podľa účelu, dĺžky trvania, vekových skupín atď.

Všeobecne platí, že vyvážená strava je základ zdravej výživy.

Typy diét

Je mnoho druhov diét, medzi najznámejšie patrí:

• nízkotuková
• nízkosacharidová
• nízkokalorická
• detox
• vegánska atď.

Zdroj

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting

Kategória: Výživa

Alergia na morskú potravu    Čokoláda    Kakao    Kombinovanie potravín    Mlieko    Olivový olej    Výživa